Assam Study Hub

A Store For Every Student's Need.

Assam Study HUB

এই website ৰ জৰিয়তে সমাজৰ দুখীয়া শ্ৰেণীৰ শিক্ষাৰ্থী সকলোলৈ কিঞ্চিৎ মান সহায় আগবঢ়োৱাই হৈছে আমাৰ website ৰ মূল উদ্দ্যেশ্য।

Souvik

DHS Grade 4 Post Assam 2023 Question Paper

by 3 Comments

DHS Grade 4 Post Assam 2023 Question Paper

DHS Grade 4 Post Assam 2023 Question Paper

 

60 Most Important Political Science Question & Answers – click here

অসমৰ ইতিহাস || Assam History Most Important Question & Answers in Assamese – click here

Assam Geography Most Important Questions – click here

অসমৰ কলা, উৎসৱ আৰু সংস্কৃতি ।। Art, Festivals and Culture of Assam – click here

 

Join Us in WhatsApp  click here
Shop on Flipcard click here
Shop at Discount in Myntra  click here
AJIO Big Bold Sale  50-60% Off click here
Create Your Free Demat Account on GROWW click here
Get Web Hosting only on Big Rock click here

Which Foods are Best For Healthy And Glowing Skin

by Leave a Comment

Which Foods are Best For Healthy And Glowing Skin; Some foods that are believed to benefit healthy and glowing skin include:

  • Omega-3 fatty acids, found in fatty fish like salmon and sardines, as well as in flaxseeds, chia seeds, and walnuts
  • Antioxidants, found in fruits and vegetables like berries, spinach, and sweet potatoes
  • Vitamin C, found in oranges, kiwi, and bell peppers
  • Vitamin E, found in almonds and avocado
  • Zinc, found in seafood, pumpkin seeds, and chickpeas It’s also important to drink plenty of water and limit your intake of processed foods and sugar.

Health Benefits and Side Effects of Apples – click here

Some fruits and vegetables that are believed to be particularly beneficial for glowing skin include:

  • Berries, such as strawberries, blueberries, and raspberries, which are high in antioxidants that can help protect the skin from damage caused by free radicals.
  • Citrus fruits, such as oranges and lemons, which are high in Vitamin C, an antioxidant that helps to boost collagen production and reduce the appearance of fine lines and wrinkles.
  • Dark leafy greens, such as spinach and kale, which are high in Vitamin A and Vitamin K, which help keep the skin hydrated and reduce dark circles under the eyes.
  • Tomatoes, which are high in lycopene, an antioxidant that helps to protect the skin from sun damage.
  • Avocados, which are high in healthy fats, Vitamin E, and potassium, which help to moisturize and protect the skin.
  • Papaya, which is high in Vitamin C, Vitamin A and Papain enzyme, that helps to reduce the appearance of scars and blemishes.
  • Sweet potatoes, which are high in beta-carotene, an antioxidant that helps to give the skin a natural glow.
  • Peppers, which are high in Vitamin C and beta-carotene, which can help to reduce inflammation and protect the skin from sun damage.

Why People Need Health Therapy ? – click here

It’s important to note that a diet rich in fruits and vegetables, rather than just eating certain fruits or vegetables, is associated with a better skin health.

Which Foods are Best For Healthy And Glowing Skin
Which Foods are Best For Healthy And Glowing Skin

 

Some more fruits and vegetables that are believed to be particularly beneficial for glowing skin include:

  • Berries, such as strawberries, blueberries, and raspberries, which are high in antioxidants and vitamin C
  • Citrus fruits, such as oranges, lemons, and limes, which are also high in vitamin C
  • Leafy greens, such as spinach, kale, and collard greens, which are high in antioxidants, vitamin C, and iron
  • Tomatoes, which are high in lycopene, an antioxidant that may help protect the skin from sun damage
  • Avocados, which are high in healthy fats, vitamin E and antioxidants
  • Sweet potatoes, which are high in beta-carotene, a nutrient that the body converts into vitamin A, which helps keep skin healthy.
  • Peppers, which are high in vitamin C, which can help boost collagen production and promote skin elasticity.
  • Papaya, which is high in Vitamin A,C and E which helps in skin rejuvenation and prevent wrinkles and fine lines.
  • Kiwi, which is high in vitamin E and folate, which can help protect the skin from UV damage and support the growth of new skin cells.

গৰম পানীৰ উপকাৰীতা || What Are the Benefits of Drinking Hot Water? In Assamese

by Leave a Comment

গৰম পানীৰ উপকাৰীতা || What Are the Benefits of Drinking Hot Water? in Assamese

গৰম পানীৰ উপকাৰীতা || What Are the Benefits of Drinking Hot Water? in Assamese; গৰম পানী খোৱাৰ ফলত শৰীৰৰ বাবে কেইবাটাও উপকাৰ হ’ব পাৰে। ই হজম শক্তি উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, ভিৰ দূৰ কৰিব পাৰে, প্ৰদাহ কম কৰিব পাৰে। ডিঙিৰ বিষৰ বাবেও ই শান্তিদায়ক হ’ব পাৰে আৰু ছালৰ ৰূপ উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও গৰম পানী খোৱাটোৱেও হাইড্ৰেচন বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰে। কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে অত্যন্ত গৰম পানী খালে মুখ আৰু খাদ্যনলী জ্বলিব পাৰে, গৰম পানী খোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

1 . যদি আপুনি ছালৰ সমস্যাত ভুগি আছে আৰু আপোনাৰ ছালৰ বৰণ আৰু উজ্জলতা নাইকিয়া হৈ গৈছে , তেন্তে নিয়মিত গৰম পানী খোৱা অভ্যাস কৰক ।। ছালৰ উজ্জলতা বৃদ্ধি পাব আৰু খৰ খজুৱতি আদিৰ নিচিনা সমস্যাৰ পৰাও পৰিত্ৰাণ পাব ।

2. মাহিলাসকলৰ মাহেকীয়াৰ সময়ত হোৱা পেটৰ বিষত এক গিলাচ গৰম পানীত এক চামুচ ঘিউ মিহলাই লৈ খালে বিষ কমে ।

3 . হাত ভৰি জিন জিন কৰি থাকিলেও গৰম পানী খালে উপশম পোৱা যায় ।

4. শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইত হোৱা বিষত যদি এক গিলাচ গৰম পানী খায় , তেন্তে বিষৰ পৰা উপশম পায়।

5. নিয়মিত গৰম পানী খোৱা মানুহৰ বাত বিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কমি থাকে ।

6 . Blockage থকা ৰোগীয়ে ৰাতি নিয়মিত এক গিলাচ গৰম পানী খাই শুলে heart attack হোৱাৰ সম্ভাৱনা কমি থাকে ।।

9. নিয়মিত গৰম পানী খালে শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হব নাপায় আৰু অলাগতিয়াল fat কমি যায় ।

10. ওজন কমাবৰ বাবে নিয়মিত গৰম পানী খাওক ।

11 . ৰাতিপুৱা শুই উঠি গৰম পানী খালে কৌষ্ঠকাঠিন্যৰ পৰা মুক্তি পায় আৰু নিয়মিত পেট চাফা হৈ থাকে ।।

12 . ভাত খোৱাৰ এক ঘণ্টা আগতে এক গিলাচ গৰম পানী আৰু খোৱাৰ এক ঘণ্টা পিছত এক গিলাচ গৰম পানী নিয়মিত খালে পাঁচনতন্ত্ৰ শক্তিশালী হয় ।।

গৰম পানীৰ উপকাৰীতা || What Are the Benefits of Drinking Hot Water?
গৰম পানীৰ উপকাৰীতা || What Are the Benefits of Drinking Hot Water? in Assamese

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese – click here

13 . গৰম পানিয়ে শৰীৰৰ তেজ চলাচল ঠিক ৰাখে আৰু ঘামৰ মাধ্যমেৰে বেয়া বস্তু বিলাক সহজতে উলিয়াই দিব পাৰে ।

14. খালি পেটত ৰাতিপুৱা গৰম পানী খালে মূত্ৰ সম্বন্ধীয় ৰোগৰ পৰা উপশম পায় আৰু পেচাব ভালকৈ হয় ।

15 . যদি গেছৰ বাবে গাৰ বিষ হয় , তেন্তে এক গিলাচ গৰম পানী খালে বিষ কমি যায় ।।

16. ই উষ্ণতা আৰু হাইড্ৰেচন দি ডিঙিৰ বিষ বা কাহ শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে

17. খাদ্য ভাঙি কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ কৰাত সহায় কৰি হজম শক্তিত সহায় কৰিব পাৰে

18. তেজৰ সোঁত আৰু ঘাম বঢ়াই শৰীৰক বিষমুক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে

19. ইয়াৰ উপৰিও ছালত হাইড্ৰেট কৰি আৰু বিষাক্ত পদাৰ্থ ফ্লাছ কৰি ছালৰ ৰং উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে



         কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে এই উপকাৰসমূহ বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণিত হোৱা নাই আৰু এই উপকাৰসমূহ নিশ্চিত কৰিবলৈ অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ উপৰিও গৰম পানী খোৱাৰ সময়ত সাৱধান হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে পোৰা বা পোৰাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে।What Are the Benefits of Drinking Hot Water? in Assamese

গৰম পানীৰ উপকাৰীতা || What Are the Benefits of Drinking Hot Water? in Assamese

আপেলৰ উপকাৰ আৰু ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া – click here

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese

by Leave a Comment

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese


১. চোৰ কৰা মহাপাপ । – বুদ্ধদেৱ।


২. সত্যৰ সদায় জয় । – মহাত্মা গান্ধী।


৩. অহিংসা পৰম ধৰ্ম । – মহাত্মা গান্ধী।


৪. শিক্ষাই জীৱন, জীৱনেই শিক্ষা ৷ – লজ।


৫. চৰিত্ৰ মানুহৰ আচল সম্পত্তি। – মাইলচ।


৬. সময় অমূল্য ধন ৷ – বেঞ্জামিন ফ্ৰেঙ্কলিন।


৭. শিক্ষাই মানুহৰ শ্রেষ্ঠ সম্পদ। – চক্রেটিজ।


৮. উপদেশতকৈ আৰ্হি ভাল । – হজৰত মহম্মদ।


৯. ভূল জনাতকৈ নজনাই ভাল । – শ্বেক্সপীয়েৰ।


১০. নেতাৰ ভুলত দেশ ধ্বংস হয় । – ইন্দিৰা গান্ধী।


১১. নিৰক্ষৰতা মানেই জ্ঞানহীন নহয়। – ৰবীন্দ্ৰনাথ ঠাকুৰ।


১২. কৰ্মৰ মাজতহে জীৱনে পূৰ্ণতা লাভ কৰে ৷ – বেইলী।


১৩. উশাহ লৈ থকা মানেইতো জীয়াই থকা নহয় ৷ – মেথিউ।


১৪. শিক্ষা হৈছে সঞ্জীৱনী অমৃত । – জাকিৰ হুচেইন।


১৫. মুৰ্খ আৰু অজ্ঞানীয়ে সত্য কি বস্তু নাজানে । – বুদ্ধদেৱ।


১৬. পাপক ঘিণ কৰিবা পাপীক ঘিন নকৰিবা । – যীশুখৃীষ্ট।


১৭. জ্ঞানৰ নিচিনা পবিত্ৰ একোৱেই নাই । – যীশুখৃীষ্ট।


১৮. সুখ কাৰো চিৰকলীয়া নহয় । – কমলাকান্ত ভট্টাচাৰ্য্য।


১৯. দেশতকৈ মোমাই ডাঙৰ নহয়। – লাচিত বৰফুকন।


২০. জীৱনটো হৈছে এক উত্তৰবিহীন সাঁথৰ ৷ – এমাৰছন।


২১. বিদ্যা মানুহৰ সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ অলংকাৰ । – ইশ্বৰ চন্দ্ৰ বিদ্যাসাগৰ।


২২. সুন্দৰৰ আৰাধনা জীৱনৰ খেল । – চন্দ্ৰ কুমাৰ আগৰৱালা।


২৩. নিজক জ্ঞানী বুলি ভবা জনেই হল আচল মুৰ্খ । – ভল্টেয়াৰ।


২৪. যি নিজস্বক হেৰুৱাই তেওঁ সকলো হেৰুৱাই । – মহাত্মা গান্ধী।


২৫. মৰমে ভাঙিব নোহোৱা ব্যৱধান একো নাই । – মহাত্মা গান্ধী।

APSC Previous Years Questions & Answers  – click here


২৬. আনক কোৱাতকৈ নিজে কৰাটো ভাল । – ব্ৰাউন্ড ৰাছেল।


২৭. হিংসা এনে পাপ যি পাপৰ প্ৰায়চিত্ত নাই । – হজৰত মহম্মদ।


২৮. ধৈৰ্য্যৰ স্বাদ অতি তিতা কিন্তু তাৰ ফল অতি সুমিষ্ট । – ৰুছো।


২৯. মানুহৰ হাতত অহিংসা শক্তিয়েই সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ শক্তি । – মহাত্মা গান্ধী।


৩০. শিক্ষা নথকা মানুহ এজন শুকান কাঠৰ দৰে । – হজৰত মহম্মদ।


৩১. নোৱাৰা শব্দটো মুৰ্খৰ ভঁৰালত থাকে । – আব্ৰাহাম লিংকন।


৩২. যি মূলা বাঢ়ে তাৰ দুপাততে চিন । – ডঃ বানীকান্ত কাকতি।


৩৩. যাৰ অন্তৰত সংগীত নাই তেওঁক বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰি । – প্লেটো।


৩৪. আমি যি কাম কৰো সেয়াই পৰম পিতাৰ কাম। – স্বামী বিবেকানন্দ।


৩৫. যাৰ ধৈৰ্য্য আছে তেওঁ বিচৰা বস্তু সকলো পাব পাৰে । – ফ্ৰেংকলিন।


৩৬. খং আৰু অসহিষ্ণুতা হৈছে জ্ঞান লাভৰ প্ৰধান শত্ৰু । – মহাত্মা গান্ধী।


৩৭. পৰিবৰ্তনশীল জগতত পৰিবৰ্তনেই সত্য। – লক্ষ্মীনাথ বেজবৰুৱা।


৩৮. ভাষাৰ বাপেক ভাৱ আৰু ককাক জ্ঞান। – কমলা কান্ত ভট্টাচার্য্য।


৩৯. যি নিজৰ দেশক ভাল নাপাই সি একোকে ভাল নাপায়। – বাইৰণ।


৪০. অভিজ্ঞতাই ডাঙৰ কিতাপ আৰু জীৱন হৈছে বিদ্যালয় । – হেম বৰুৱা।


৪১. আমাৰ চিন্তা ভাৱনাৰ পৰাই চৰিত্র গঠন হয়। – আনন্দ চন্দ্র আগৰৱালা।


৪২. অহিংসা আৰু প্ৰেমৰ পথ অনুসৰন কৰিলেহে শান্তি আহিব । – মহাবীৰ।


৪৩. মোক তেজ দিয়া, মই তোমাক স্বাধীনতা দিম ৷ – নেতাজী সুভাষ চন্দ্ৰ বসু।


৪৪. এজন অবিশ্বাসী বন্ধুতকৈ এজন বিশ্বাসী শত্ৰুই ভাল । – নেপলিয়ন।


৪৫. শিক্ষাৰ ঘাই শিপা ডাল বৰ তিতা কিন্তু ইয়াৰ ফল বৰ মিঠা। – এৰিষ্টটল।


৪৬. কাৰো অন্যায় নকৰিবা, মিছা কথা নকবা, হিংসা নকৰিবা । – বুদ্ধদেৱ।


৪৭. বেদনাই হ’ল প্ৰেমৰ সৰ্বোচ্চ উপহাৰ ৷ – কবিগুৰু ৰবীন্দ্ৰ নাথ ঠাকুৰ।


৪৮. অন্ন বস্ত্ৰ ইশ্বৰ প্ৰাপ্তিৰ বস্তু নহয় ভক্তিয়েই একমাত্র পথ । – শংকৰদেৱ।


৪৯. এটা বন্দুকৰ গুলীতকৈ এটোপাল চিঞাহীৰ মূ্ল্য বেছি। – চেইন্ট টেৰেজা।


৫০. বিশ্বাসৰ ফল প্ৰেম, প্ৰেমৰ ফল সেৱা, সেৱাৰ ফল শান্তি ৷ – মাদাৰ টেৰেছা।

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese


৫১. শ্ৰদ্ধাৰে মানুহে কি কৰিব নোৱাৰে, সমস্তই কৰিব পাৰে । – মহাত্মা গান্ধী।


৫২. বিৰহৰ এটোপাল চকুলো মিলনৰ হাজাৰ আনন্দতকৈ মহান । – হোমাৰ।


৫৩. প্ৰেমৰ আনন্দ অতি ক্ষণস্থায়ী, চিৰস্থায়ী প্ৰেমৰ বেদনাহে ৷ – ৰবীন্দ্ৰনাথ ঠাকুৰ।


৫৪. এজন অসৎ লোকৰ লগত ফুৰাতকৈ অকলে ফুৰাই ভাল । – হজৰত মহম্মদ।


৫৫. কুসংষ্কাৰ হল পৃথিৱীৰ সৱাতোকৈ ডাঙৰ বোজা । – সৰ্বপল্লী ৰাধাকৃষ্ণণ।


৫৬. সিদ্ধান্ত লব নোৱাৰা মানুহতকৈ দূৰ্ভগীয়া আন কোনো নাই । – উইলিয়াম জেমছ।

অসমৰ কলা, উৎসৱ আৰু সংস্কৃতি ।। Art, Festivals and Culture of Assam – click here


৫৭. মৃত্যুতকৈ কষ্টেৰে জীয়াই থাকিবলৈ বেছি সাহসৰ প্ৰয়োজন । – নেপোলিয়ন।


৫৮. যি চাকি নিজেই নজ্বলে আনক জ্বলাব কেনেকৈ । – সৰ্ব্বপল্লী ৰাধাকৃষ্ণন।


৫৯. তুমি য’লৈকে নোযোৱা কিয় বিলোৱা মাথোঁ প্ৰেম আৰু প্ৰেম ৷ – মাদাৰ টেৰেছা।


৬০. ভালভাৱে জীৱন যাপন কৰিব বিচাৰিছা যদি সত্যক আকোঁৱালি লোৱা ৷ – প্লেটো।

60 Most Important Political Science Question & Answers – click here


৬১. আমি যি জানো সি অতি সামান্য ৷ আমি যি নাজানো তাৰ সীমা নাই ৷ – পাৰলেচ।


৬২. যি জনে মানুহৰ চিন্তা কৰিব নাজানে তেওঁ জীয়াই থাকিব নাজানে । – ভল্টেয়াৰ।


৬৩. ভীৰুৰ দৰে জীয়াই থকাতকৈ বীৰৰ দৰে মৃত্যুবৰন কৰাই শ্ৰেয় । – মহাত্মা গান্ধী।


৬৪. যিমান পাৰা সিমান আগবাঢ়ি গৈ থাকা এয়েই ঈশ্বৰৰ বাণী । – ডঃ বানীকান্ত কাকতি।


৬৫. মানুহে যিমান কিতাপ পঢ়িবলৈ শিকে সিমানে ভাবিবলৈ শিকে – জৱাহৰলাল নেহৰু।


৬৬. অকণমান সাহসৰ অভাৱতেই পৃথিবীৰ বহুতো প্রতিভাৰ অপচয় ঘটে। – ছিডনি স্মিথ।


৬৭. যি মানুহৰ ধৈৰ্য শক্তি আছে, তেওঁৰ অসাধ্য একোৱে নাই ৷ – বেঞ্জামিন ফ্ৰেংকলিন।


৬৮. পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ বেয়া কাম হল আনৰ সুনাম নষ্ট কৰা । – ৰামকৃষ্ণ পৰমহংস।


৬৯. কোনোৱে তোমাক সহায় কৰিব নোৱাৰে ৷ নিজেই নিজৰ সহায় লোৱা ৷ – বুদ্ধদেৱ।


৭০. শিক্ষিত হবলৈ হলে সকলো বিষয়তে জ্ঞান থাকিব লাগিব । – সৰ্ব্বপল্লী ৰাধাকৃষ্ণণ।


৭১. শিক্ষক এডাল মমবাতিৰ দৰে যিয়ে নিজে জ্বলি আনক পোহৰ দিয়ে । – চক্ৰেটিছ।


৭২. মই ইয়াত কতো হিন্দু বা মুছলমান দেখা নাই, যি দেখিছোঁ সেয়া মাত্র মানুহ । – গুৰুনানক।

৭৩. প্ৰতিকূলতাৰ বিৰুদ্ধে গৈ সম্পন্ন কৰা কামখিনি সচাঁই বৰ মধুৰ ৷ – উইলিয়াম শ্বেইক্সপীয়েৰ।

৭৪. পৰিস্থিতিয়ে মানুহ সৃষ্টি নকৰে মানুহে পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি কৰে । – জৱাহৰলাল নেহৰু।

৭৫. সত্যক কেতিয়াও ঢাকি ৰাখিব নালাগে কাৰণ সত্যই অন্ধকাৰক ঘৃণা কৰে। – মহাত্মা গান্ধী।

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese



৭৬. জীৱনত আগুৱাই যাব বিচাৰিছা যদি বাস্তৱৰ সন্মুখীন হ’বলৈ শিকা ৷ – জুলিয়েট বেষ্টিয়েনা।

৭৭. প্ৰতিদিনে জীৱনটো উপভোগ কৰা, তেতিয়াহে ইয়াৰ আচল সোৱাদ পাবা ৷ – মাৰ্গাৰেট বুনেন।

৭৮. জীৱনক সত্য সুন্দৰ আৰু মঙ্গলময় কৰাই মানৱ আত্মাৰ চৰম উদ্দেশ্য । – নীলমণি ফুকন।

৭৯. মানুহ এদিন মৰিবই লাগিব, দোষ কৰি মৰাতকৈ বিনাদোষে মৰা বেছি ভাল। – চক্ৰেটিছ।

৮০. নজনাটো লাজৰ কথা নহয়, শিকিবলৈ যত্ন নকৰাটোহে লাজৰ কথা ৷ – বেঞ্জামিন ফ্ৰেংকলিন।

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese
১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese



৮১. প্ৰকৃত শিক্ষাই মানুহৰ মৰ্য্যদা বঢ়ায় তদুপৰি ই আত্ম সন্মানো বৃদ্ধি কৰে । – এ. পি. জে. আব্দুল কালাম।

৮২. দুখত ভাগি পৰাজনে ভালদৰে চিন্তা কৰিব লাগে যে দুখৰ পিছত সুখ অহাটো নিশ্চিত । – বুদ্ধদেৱ।

৮৩. ক্রোধ মানুহৰ প্রধান শত্রু। ক্রোধ কৰা মানুহে যুদ্ধৰ বাহিৰে অন্য কামত ভাগ লব নোঁৱাৰে। – বাইবেল।

৮৪. জীৱনত যি জনে এবাৰ বিশ্বাসঘাতকতা কৰিছে তেওঁক কেতিয়াও বিশ্বাসত নলবা । – শ্বেক্সপীয়েৰ।

৮৫. নিজৰ ভৰিৰ ওপৰত থিয় হবলৈ শিকা, তেতিয়াহে সংসাৰ ভাল পাব পাৰিবা । – স্বামী বিবেকানন্দ।

৮৬. যিটো জীৱনক প্ৰেমে প্ৰেৰণা দিয়ে , জ্ঞানে পথ দেখুৱাই , সেইটোৱেই হ’ল ভাল জীৱন ৷ – বাৰ্ট্ৰাণ্ড ৰাছেল।

৮৭. যি মানুহে নামমাত্ৰও আনৰ কথা চিন্তা কৰিব নোৱাৰে, তেওঁৰ জীৱনৰ কোনো অৰ্থ নাই ৷ – মণ্টেইন।

৮৮. নীৰৱতা হ’ল জীৱনৰ এক অমূল্য বস্তু, যাৰ ভিতৰত বহু বস্তুৱে জন্মলাভ কৰে – থমাছ কাৰ্লাইল।

৮৯. ক্রোধ মানুহৰ প্রধান শত্রু। ক্রোধ কৰা মানুহে যুদ্ধৰ বাহিৰে অন্য কামত ভাগ লব নোঁৱাৰে। -বাইবেল।

 

Geography Most important Question & Answers – click here

৯০. সকলো বস্তু কিনিছা কিনা। পৰাপক্ষত মাহেকত একোখন ভাল কিতাপ কিনিবা। – যতীন্দ্র নাথ দুৱৰা।

৯১. জাৱৰ সাৰিলে ঠাই যি দৰে পৰিস্কাৰ হয় তেনেকৈ নিজৰ ভুল স্বীকাৰ কৰিলে মন শুদ্ধ হয় । – হেম বৰুৱা

৯২. সত্যৰ মুখামুখি হ’বলৈ ভয় নকৰিবা, যিজন কাপুৰুষ তেওঁহে সত্যৰ মুখামুখি হ’ব নোৱাৰে ৷ – মহাত্মা গান্ধী।

৯৩. চৰিত্ৰবান মানুহ পবিত্র জলৰ নিচিনা, সিহঁত নিজেও পবিত্ৰ আৰু আনকো পবিত্ৰ কৰে । – সত্যনাথ বৰা।

৯৪. অতি সাধাৰণ যেন লগা দৈনন্দিন জীৱনৰ সৰু সৰু ঘটনাৰাজিয়েই হ’ল জ্ঞানৰ প্ৰকৃত উৎস ৷ – জেমছ এলেন।

৯৫. ইচ্ছাশক্তি প্ৰৱল হ’লে জটিলতাই কোনো ধৰণৰ প্ৰতিবন্ধকতাৰ সৃষ্টি কৰিব নোৱাৰে ৷ – মেকিয়াভেলে।

৯৬. বহু কথা জনা জনকেই জ্ঞানী বুলি নকয় ৷ জনা কথাক যথাযথ প্ৰয়োগ কৰিব পৰা জনহে জ্ঞানী ৷ – লেনিন।

৯৭. আজিৰ কাম কাইলৈ কৰিম বুলি থৈ নিদিবা, কাৰণ কাইলৈ তোমাৰ কি অৱস্থা হ’ব তুমি নাজানা ৷ – হজৰত মহম্মদ।

৯৮. লোকৰ দোষ ধাৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম, কিন্তু নিজক নিৰ্দোষী কৰাটো তাতোকৈ বুদ্ধিমানৰ কাম”। – মহাত্মা গান্ধী।

১০০. মানুহৰ এই জীৱন অনন্ত আৰু প্ৰেম অমৰ ৷ কিন্তু মৃত্যু ? আমাৰ দৃষ্টিৰে ঢুকি পোৱা দিগন্তই হ’ল মৃত্যু ৷ – ৰজিটাৰ ৰেমণ্ড।

অসমীয়া ৰচনা || Assamese Essay Section – click here

১০১. আন্ধাৰ আঁতৰাবলৈ যিদৰে পোহৰৰ প্ৰয়োজন তেনেদৰে ঘৃণা আঁতৰাবলৈ প্ৰয়োজন প্ৰেম ৷ – মাৰ্টিন লুথাৰ কিং।

১০২. যিজন ব্যক্তিয়ে জীৱনত এবাৰো ভূল কৰা নাই ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যে তেওঁ শিকিবলৈ কোনো চেষ্টা কৰা নাই ৷ – এৰিষ্ট’টল।

১০৩. পৰিস্থিতি যিমানেই ভয়লগা নহওক কিয়, দৃঢ়তা আৰু আত্মবিশ্বাস থাকিলে জয়লাভ সুনিশ্চিত ৷ – পিয়েৰ টেলহাৰ্ড।

১০৪. কৰো বুলি কোনেও প্ৰতিভাৰ সৃষ্টি কৰিব নোৱাৰে ৷ ইয়াক কেৱল সঠিক পথেৰে আগুৱাই নিবহে পাৰি ৷ – এইছ জি ৱেইলছ।

১০৫. সুযোগবোৰ কঠিন কাৰ্যৰ ৰূপ ধৰিহে দেখা দিয়ে ৷ সেয়েহে এলেহুৱা লোকে সুযোগ বৰকৈ হেৰুৱাই ৷ – টমাচ আলভা এডিচন।

১০৬. ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা অবিহনে মানুহে বহুতো প্ৰকৃত সত্যৰ সম্পূৰ্ণ অৰ্থ কেতিয়াও হৃদয়ংগম কৰিব নোৱাৰে ৷ – জন ষ্টুৱাৰ্ট মিল।

১০৭. যাৰ দুই চকু নাই তেওঁ অন্ধ নহয়, যিজনে নিজৰ দোষ ঢাকি ৰাখি আনৰ দোষ খুচৰি ফুৰে তেওঁয়েই প্ৰকৃত অন্ধ । – মহাত্মা গান্ধী।

১০৮. সৰু বুলি কাকো অৱহেলা নকৰিবা ৷ তুমি সৰু বুলি উলাই কৰা বস্তু এটাই তোমাক কেতিয়াবা বিৰাট সত্যৰ সন্ধান দিব পাৰে ৷ – গ্যেটে।

১০৯. নিজৰ পাৰদৰ্শিতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ অসম্ভৱ বুলি জনা কামো কৰিবলৈ আগুৱাই যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিবা ৷ – আব্ৰাহাম লিংকন।

১১০. ডাঙৰ আৰু যথেষ্টসৎখ্যক ভুলৰ মাজেদি নহাকৈ কোনো এজন মানুহেই মহান তথা সফল হ’ব নোৱাৰে ৷ – উইলিয়াম শ্বেইক্সপীয়েৰ।

১১১. এখন সমাজ সুচাৰুৰূপে পৰিচালিত হবলৈ লাগে – অফুৰন্ত কৰ্ম শক্তি, সংযত বিবেক আৰু সেৱাৰ মনোভাৱ । – ৰাজা ৰামমোহন ৰায়।

১১২. প্ৰেম তেওঁৰ স’তে কৰিবা যাক তুমি ভালপোৱা ৷ কিন্তু বিবাহত তেওঁৰ স’তেহে বহিবা, যিয়ে তোমাক ভালপায় ৷ – আৰবীয় প্ৰবাদ।

১১৩. জীৱনটো এক মহৎ উপহাৰ ৷ যিসকলে জযৱনক ভাল নাপায় সেইসকলে এই উপহাৰ গ্ৰহণৰ অনুপযুক্ত ৷ – ড০ সৰ্বপল্লী ৰাধাকৃষ্ণণ।

১১৪. আমি অনুভৱ কৰিব পৰা আটাইতকৈ সুন্দৰ বস্তুটো হ’ল ৰহস্য ৷ সকলো প্ৰকৃত কলা আৰু বিজ্ঞানৰ ইয়ে হ’ল উৎস ৷ – এলবাৰ্ট আইনষ্টাইন।

১১৫. নিজক সদায় আনন্দত ৰাখিবা ৷ আনন্দময়, উৎসাহী আৰু শক্তিমানৰ কাৰণেহে জগতখন, দুৰ্বল, নিৰুৎসাহী মানুহৰ বাবে নহয় ৷ – ওমাৰ্চন।

১১৬. এজন মানুহে গোটেই দিনটো যি চিন্তা কৰে তেওঁ সেয়াই ৷ সচাঁকৈয়ে ! তাতকৈ অন্য ধৰণৰ হোৱাটো বাৰু তেওঁৰ বাবে কেনেকৈ সম্ভৱ ? – এমাৰ্চন।

১১৭. মানুহৰ মন সদায় একে ঠাইতেই থাকে ৷ কিন্তু এই মন বোলা অতি শক্তিশালী বস্তুটোৱে স্বৰ্গক নৰক আৰু নৰকক স্বৰ্গ কৰি তোলে ৷ – কবি জন মিল্টন।

১১৮. আমি জীৱনটো ভাল পাওঁ এই কাৰণেই কাৰণ আমি প্ৰত্যেকেই প্ৰেমত অভ্যস্ত ৷ সকলো ধৰণৰ প্ৰেমতেই উন্মাদনা আছে আৰু আছে যুক্তি ৷ – নীৎসে৷

১১৯. খং নকৰিবা নিজৰে সৰ্বনাশ হ’ব ৷ অহংকাৰ নকৰিবা পতন হ’ব, কাকো ঘৃণা নকৰিবা , নিজেও ঘৃণিত হ’বা , ফাঁকি নিদিবা , ফাঁকত পৰিবা ৷ – বিবেকানন্দ৷

১২০. অতীত আৰু বৰ্তমানক লৈ তৰ্কত লিপ্ত হোৱাটোতকৈ অৰ্থহীন কথা আৰু একো নাই ৷ কাৰণ তাৰ পৰা আমি হেৰুৱাও আমাৰ বৰ্তমানক ৷ – উইনষ্টন চাৰ্চিল৷

১২১. আন্ধাৰ যিমান গভীৰ হ’ব, প্ৰভাতো সিমানেই উজ্বল হ’ব ৷ চাৰিওফালৰ পৰা অন্ধকাৰে আৱৰি ধৰিলেও ভয় নকৰিবা, পোহৰ হ’বই ৷ – জ্যোতি প্ৰসাদ আগৰৱালা৷

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese



১২২. মানুহৰ জন্ম হয় সফল হ’বলৈকে , ব্যৰ্থ হ’বলৈ নহয় ৷ আত্ম-বিশ্বাসেই মানুহৰ জীৱনৰ সাফল্যৰ প্ৰথমটো সোপান ৷ – প্ৰখ্যাত দাৰ্শনিক হেনৰি ডেভিদ থৰো৷

১২৩. কৰ্মশক্তিয়ে আমাক তিনিটা অতি ভয়ঙ্কৰ অনিষ্টকাৰী শক্তিৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে – আলস্য, বদ অভ্যাস আৰু অভাৱ ৷ – ফৰাচী দাৰ্শনিক ভল্টেয়াৰ৷

১২৪. জীৱনটোক বুজি পাবলৈ হ’লে পিছলৈ ঘূৰি চাব লাগিব সচাঁ কিন্তু জীৱন পথত আগুৱাই যাবলৈ হ’লে সদায় আগলৈহে দৃষ্টি ৰাখিব লাগিব ৷ -চোৰেন কিয়েকগাৰ্ড৷

১২৫. আমি চৰাইৰ দৰে উৰিবলৈ শিকিছো, মাছৰ দৰে সাঁতুৰিবলৈ শিকিছো সঁচা, কিন্তু এই পৃথিৱীত পৰস্পৰৰ স’তে ভাতৃৰ দৰে বসবাস কৰিবলৈ শিকা নাই ৷ – মাৰ্টিন লুথাৰ৷

১২৬. কোনো সমস্যাকে তোমাৰ ওপৰত কাহানিও প্ৰভুত্ব বিস্তাৰ কৰিবলৈ নিদিবা ৷ বৰং সমস্যাকহে তোমাৰ অধীৰ কৰা আৰু নি:শেষ কৰা ৷ – ড০ এ পি জে আব্দুল কালাম৷

১২৭. তোমাৰ লক্ষ্য স্থান ক’ত ? সেইটো যদি ঠিক কৰিব নোৱাৰা, তেন্তে কোন পথে খোজ দিবা কেনেকৈ জানিবা ৷ তোমাৰ লক্ষ্যই তোমাৰ পথ নিৰ্ধাৰণ কৰিব ৷ – লিটন।

১২৮. তুমি ভালেই কৰা বা বেয়াই কৰা মানুহে তোমাক সমালোচনা কৰিবই ৷ সেইবুলি সমালোচনাৰ ভয়ত অকৰ্মণ্য হৈ বহি থাকিবা নেকি ? – নেপ’লিয়ান বোনাপাৰ্ট৷

১২৯. আনে দেখা বস্তুবোৰ তুমিও দেখা , কিন্তু সেই বস্তুবোৰৰ বিষয়ে আনে চিন্তা নকৰা কথাবোৰ তুমি চিন্তা কৰা – তেতিয়া তুমি এটা নতুন বস্তু আৱিস্কাৰ কৰা ৷ – এলবাৰ্ট গিয়ৰগাই৷

১৩০. এটা কথা মনত ৰাখিবা তুমি কি বা তোমাৰ কি আছে, তাৰ ওপৰত তোমাৰ সুখ নিৰ্ভৰ নকৰে ৷ তোমাৰ সুখ নিৰ্ভৰ কৰে তুমি কি চিন্তা কৰা তাৰ ওপৰতহে ৷ – ডেল কাৰ্নেগী৷

১৩১. এগৰাকী সফল আৰু এগৰাকী অসফল ব্যক্তিৰ মাজত থকা মূল পাৰ্থক্যটো হ’ল সফল ব্যক্তিগৰাকীয়ে তেওঁৰ ভূলৰ পৰাই সদায়েই শিক্ষা লৈ আগবাঢ়ে – ডেল কাৰ্নেগী৷

১৩২. প্ৰেম হৈছে এনে এক জীৱনপুষ্প যি প্ৰস্ফুটিত হয় অভাৱনীয়, অপৰিকল্পিতভাৱে, কোনোৱে নজনাকৈয়ে, প্ৰকৃতিৰ সকলো নিয়ম উলংঘা কৰি ৷ – ডি এইছ লৰেঞ্চ।

১৩৩. ভৱিষ্যতে আমি যি হ’ব বিচাৰো, সেয়া বৰ্তমান অৱস্থাৰ কাম-কাজে নিৰূপন কৰে ৷ সেইবাবে আমি কেনেকৈ কি কৰা উচিত সেইটো জনা দৰকাৰ ৷ – স্বামী বিবেকানন্দ।

১৩৪. কাহানিও ধৈৰ্য আৰু সাহস নেহেৰুৱাব ৷ হতাশ নহ’ব কাহানিও, যদি হতাশো হয় তেন্তে সেই অৱস্থাতেই একাগ্ৰতাৰে যন্ত্ৰবৎ কাম কৰি যাব ৷ – বিখ্যাত ৰাজনীতিবিদ এডমাণ্ড বাৰ্ক৷

১৩৫. প্ৰতিকূলতাই কোনো কোনো মানুহক প্ৰায় ভাঙি দিয়ে , আকৌ এচাম মানুহ আছে , যিসকলে প্ৰতিকূলতাই ভাঙি পেলোৱাটো জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বান বুলি গ্ৰহণ কৰে ৷ – উইলিয়াম এডৱাৰ্ড৷

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese
১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese



১৩৬. সেইজনেই প্ৰকৃত সাহসী যিজনে নিজৰ ব্যৰ্থতাৰ কথা অকপটে স্বীকাৰ কৰিব পাৰে আৰু সেই ব্যৰ্থতাৰ শিক্ষাৰে সফলতাৰ পথত বাট বুলিব পাৰে ৷ – অভিনয় শিল্পী মৰিচ চেভালিয়া৷

১৩৭. আনক সমালোচনা কৰিবলৈ যোৱাৰ আগতে নিজক সমালোচনা কৰা ৷ নিজে শুদ্ধ আৰু পবিত্ৰ হ’ব পাৰিলেহে আনৰ বিষয়ে মতামত দিয়াৰ যোগ্যতা অৰ্জন কৰিব পাৰিবা ৷ – চক্ৰেটিচ।

১৩৮. মহৎ কাৰ্য সমাধা কৰা ব্যক্তিসকলৰ ফালে এবাৰ চোৱাচোন ৷ দেখিবা তেওঁলোকে দুডাল লাখুটিৰ সহায়ত আগবাঢ়ি গৈছে, এডাল হ’ল উদ্যোগী মন আৰু আনডাল আদৰ্শ ৷ – ছেমুৱেল বাটলাৰ৷

১৩৯. গভীৰ অমানিশা অথবা কালৰাত্ৰিৰ বুকুতে যেনেদৰে প্ৰভাত লুকাই থাকে, তেনেদৰেই বুকুত সাহস বান্ধি আগুৱাই গৈ থাকিলে হেজাৰ পৰাজয়ৰ পাছতো জয়লাভ নিশ্চিত হৈ উঠে ৷ – ভূপেন হাজৰিকা৷

১৪০. যি পাৰ হৈ গ’ল সেই অতীতলৈ আৰু উভতি নাচাবা ৷ কেৱল আগলৈ চোৱা আৰুঅসীম শক্তিৰে, অদম্য উৎসাহেৰে তথা দুৰ্জয় সাহসেৰে আগবাঢ়া ৷ তেতিয়াহে মহৎ লক্ষ্যত উপনীত হ’ব পাৰিবা ৷ – স্বামী বিবেকানন্দ৷

Financial Education in Assamese – click here

১৪১. কৰ্মত সাফল্য লাভ কৰিবলৈ যি সকলে আগ্ৰহী তেওঁলোকে ইচ্ছাকৃতভাৱে হওক বা অনিচ্ছাকৃতভাৱে হওক পুৱাৰ পৰা গধুলিলৈকে একেৰাহে নিজৰ কামত লাগি থাকিব লাগিব ৷ – ছাৰ জছুৱা ৰেনল্ডছ৷

১৪২. যিসকল মানুহৰ হাতত থাকে প্ৰচুৰ সময়, তেওঁলোকে কাম কৰিবলৈ কাহানিও সময় নাপায় ৷ অথচ যিসকল সদায় কামতেই ব্যস্ত হৈ থাকে তেওঁলোকৰ কিন্তু নতুন নতুন কাম কৰিবলৈ সময়ৰ অভাৱ নহয় ৷ – লৰ্ড চেষ্টাৰফিল্ড৷

১৪৩. জীৱনৰ অন্য নাম সংগ্ৰাম ৷ সংগ্ৰাম অবিহনে জীৱন জীৱনেই হ’ব নোৱাৰে ৷ সংগ্ৰাম বা সংঘাতৰ স’তে যুঁজি যুঁজি মানুহে যি সাহস , মনোবল তথা প্ৰেৰণা লাভ কৰে, সি তেওঁক অসাধ্য সাধন কৰাত শক্তি দিয়ে ৷ – নেপোলিয়ন বোনাপাৰ্ট৷

১৪৪. আন কিবা কৰিছেনে নাই সেই লৈ মূৰ ঘমোৱাতকৈ আমি নিজে কি কৰিছো সেইটোহে ভবা বেছি প্ৰয়োজন ৷ প্ৰত্যেকজন মানুহে নিজৰ কৰিবলগীয়া কাম কৰি গ’লেই দহৰ তথা দেশৰ সেৱা কৰা হ’ব ৷ – ৰাজা ৰামমোহন ৰায়৷

১৪৫. জীয়াই থকাটো ডাঙৰ কথা নহয়, ডাঙৰ কথাটো হ’ল তুমি আঁতৰি যোৱাৰ পিছতো মানুহৰ মনত তোমাৰ কৰ্মৰাজি, আদৰ্শ জীপাল হৈ থকাতোহে ৷ কাল বলুকাত খোজ ৰাখি থৈ যোৱা সম্ভৱ মাথোঁ সুকৰ্মৰাজিৰ দ্বাৰাহে ৷ – লিঅ’টলষ্টয়৷

১৪৬. সাফল্য মানুহৰ জীৱনলৈ সৌভাগ্যক্ৰমে নাহে ৷ সফলতা লাভৰ বাবে প্ৰয়োজন কঠোৰ পৰিশ্ৰম, দায়বদ্ধতা, সাহস আৰু ত্যাগৰ ৷ কিন্তু এইসমূহতকৈও গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তুটো হ’ল কামৰ প্ৰতি নিষ্ঠা আৰু ভালপোৱা ৷ – মহান ফুটবলাৰ পেলে৷

১৪৭. সফলতাৰ পিছে পিছে দৌৰি নুফুৰিবা, যদি তুমি সচাঁকৈয়ে সফল হ’ব বিচাৰিছা তেন্তে ক্ষন্তেক জিৰণি লোৱা আৰু ভাবা – তুমি কি কৰি ভাল পোৱা আৰু কিহত বিশ্বাস কৰা ৷ দেখিবা এইবেলি সফলতাই তোমাক খেদি ফুৰিছে ৷ – ডেভিদ ফ্ৰষ্ট৷

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese



১৪৮. এজন মানুহ যদি আনতকৈ শ্ৰেষ্ঠ হয়, তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁৰ এখন হাত বা এটা চকু বেছিকৈ আছে ৷ তাৰ প্ৰকৃত কাৰণ হ’ল জ্ঞানৰ অনুশীলনৰ দ্বাৰা তেওঁ নিজৰ মন আৰু বুদ্ধিক অধিক তীক্ষ্ণ তথা কাৰ্য্যক্ষম কৰি তুলিবলৈ সক্ষম হৈছে ৷ – ঋকবেদ৷

১৪৯. তুমি যদি সদায় কেৱল বৰ্তমানৰ ওপৰত মনোযোগ নিবদ্ধ কৰিব পাৰা, তেন্তে তুমি এজন সুখী মানুহ হ’বা ৷ তুমি দেখিবা যে মৰুভূমিত জীৱন আছে, আকাশত তৰা আছে, জীৱনটো এটা উৎসৱ, কাৰণ আমি কেৱল এই মুহূৰ্তটোৰ কাৰণেহে জীয়াই আছো ৷ – পল ৰবচন৷

১৫০. এলেহুৱা মানুহৰ শৰীৰ পেলাই থোৱা চাবিৰ নিচিনা ৷ ব্যৱহাৰ নকৰা চাবিত যেনেকৈ মামৰে ধৰে, কামত নলগোৱা শৰীৰতো সেইদৰে ৰোগ হয় ৷ ব্যৱহাৰ কৰা চাবি যেনে চকচকীয়া , শ্ৰম কৰা শৰীৰো তেনে কটকটীয়া ৷ তুমি যদি সৰহদিন জীয়াই থাকিবলৈ মন কৰা তেন্তে বহি সময় নষ্ট নকৰিবা ৷ – ৰিচাৰ্ড৷

১৫১. আপোনাৰ অভিজ্ঞতা, পাৰিপাৰ্শ্বিকতা আৰু বংশানুক্ৰমিক চৰিত্ৰই আপোনাক যি দিছে সেয়াই আপুনি ৷ ভালেই হওঁক, বেয়াই হওঁক নিজৰ বাগিচাৰ পৰিচাৰ্যা আপুনি নিজেই কৰিব লাগিব ৷ সুন্দৰ হওক বা অসুন্দৰেই হওক আপোনাৰ জীৱনৰ সংগীতৰ সুৰ আপুনিয়ে সৃষ্টি কৰি বাদ্যও নিজেই বজাব লাগিব ৷ – ডেল কাৰ্ণেগী৷

১৫২. মই মাথোঁ জ্ঞানৰ অনুৰাগী ৷ জ্ঞানৰ বৃত্তিধাৰী মই নহয় ৷ সচাঁ কথাত মই মাত্ৰ জ্ঞানৰ আত্মবিনোদৰ অনুশীলনকাৰীহে ৷ যেতিয়া মানুহে সন্দেহ কৰিবলৈ শিকে , বিশেষকৈ নিজৰ মনৰ মাজত প্ৰতিপালিত বিশ্বাসক আৰু নিৰ্বিচাৰ ধৰ্মমত আৰু স্বতঃসিদ্ধ বিষয়ত , তেতিয়াই দৰ্শনে পাতনি মেলে ৷ – গ্ৰীচৰ মহান দাৰ্শনিক ছক্ৰেটিছ৷

১৫৩. স্বীকাৰ কৰাত মোৰ লজ্জা নাই যে অন্য কোনো দৰিদ্ৰ লোকৰ সন্তানৰ দ’ৰেই মোৰ শৈশৱ আৰু কৈশোৰৰ সময়ছোৱা পাৰ হৈছে ৷ কেতিয়াবা মই মজদুৰৰ কাম কৰিছো, কেতিয়াবা কাঠফলা কাম, কেতিয়াবা আকৌ মালবাহী নাৱৰ নাৱৰীয়াৰ কাম ৷ অতীত যিয়েই নহওক লাগি থকাৰ শক্তি থাকিলে মানুহৰ ভৱিষ্যত সুন্দৰ হৈ উঠে ৷ – আব্ৰাহাম লিংকন৷

১৫৪. প্ৰতিজন মানুহৰ মাজতেই আছে অসীম সম্ভাৱনা ৷ নিজৰ শক্তি – ক্ষমতাৰ ওপৰত আস্থা ৰাখিলে আৰু নিজৰ অন্তৰত চিৰ তাৰুণ্যৰ সোঁত বোৱাই ৰাখিলে মানুহে জীৱনত স্থিৰ কৰি থোৱা লক্ষ্যত উপনীত নোহোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই ৷ নিজকে বাৰম্বাৰ এই কথাটোকেই ক’ব যে – এইটো নিৰ্ভৰ কৰে একান্তই মোৰ নিজৰ ইচ্ছা – অভিপ্ৰায়ৰ ওপৰত ৷ – ফৰাছী সাহিত্যত নোবেল বটাঁ বিজয়ী আঁদ্ৰে জিদ৷

১৫৫. কাকো প্ৰবঞ্চনা বা প্ৰতাৰণা নকৰিবা, কাকো অৱহেলাও নকৰিবা ৷ সাময়িক খং আৰু উত্তেজনাৰ বশৱৰ্ত্তী হৈ এনে কোনো ধৰণৰ আচৰণ নকৰিবা যাৰ বাবে তুমি আনৰ দুখৰ কাৰণ হ’বলগা হয় ৷ মাকে যেনেকৈ নিজৰ সৰ্বস্ব দিয়ো সন্তানক ৰক্ষা কৰে, সেই মমতা আৰু কৰুণা তুমি নিজৰ হৃদয়ত বহন কৰাৰ প্ৰয়াস কৰিবা ৷ তোমাৰ বন্ধু বা পৰিচিত সকলৰ প্ৰতিয়েই নহয়, বিশ্বজগতৰ প্ৰতিটো জীৱৰ প্ৰতি নিজৰ হৃদয়ত বহন কৰিবা অহিংসা, দ্বেষহীন সহানুভূতি, প্ৰেম তথা কৰুণা ৷ – গৌতম বুদ্ধ৷

১৫০ মহৎ লোকৰ বাণী  || 150 Most Famous Quotes by Great People in Assamese

 

Join Us in WhatsApp  click here
Shop on Flipcard click here
Shop at Discount in Myntra  click here
AJIO Big Bold Sale  50-60% Off click here
Create Your Free Demat Account on GROWW click here
Get Web Hosting only on Big Rock click here

Health Benefits and Side Effects of Apples

by Leave a Comment

Apples are a delicious and nutritious fruit that can offer a wide range of health benefits when consumed as part of a healthy diet. It also have some Health Benefits and Side Effects of Apples; Here are just a few of the many benefits of apples:

  1. Nutritional value: Apples are a good source of vitamins and minerals, including vitamin C, vitamin K, and potassium. They are also high in dietary fiber, which can help with digestion and weight management.
  2. Heart health: Apples contain antioxidants, such as flavonoids and polyphenols, which can help to reduce the risk of heart disease by lowering cholesterol levels and improving overall cardiovascular health.
  3. Cancer prevention: Apples contain compounds that can help to prevent certain types of cancer, such as lung cancer and colon cancer.
  4. Brain health: Apples contain phytonutrients that can help to improve brain function and reduce the risk of age-related cognitive decline.
  5. Weight management: Apples are low in calories and high in fiber, which can help to keep you feeling full and satisfied, making it easier to manage your weight.
  6. Immune system support: Apples are high in vitamin C, which is known for its ability to boost the immune system and protect against infections.
  7. Bone health: Apples are rich in boron, a mineral that helps to strengthen bones and reduce the risk of osteoporosis.
  8. Digestive health: Apples are high in dietary fiber, which helps to promote regular bowel movements and reduce the risk of constipation and other digestive problems.
  9. Anti-inflammatory properties: Apples contain compounds that have anti-inflammatory properties that can help to reduce inflammation throughout the body and reduce the risk of chronic diseases.
  10. Easy to add to your diet: Apples are versatile and easy to add to your diet, whether you’re eating them as a snack, adding them to a salad, or cooking them into a dish.

Benefits of Health Therapy – click here

In addition to these benefits, apples are also very convenient and easy to find in most supermarkets and grocery stores year-round. They are also relatively inexpensive compared to other fruits, making them a great option for people on a budget.

It’s important to note that most of the health benefits of apples are found in the skin, so it’s best to eat them unpeeled. Apples are also best consumed fresh, as their nutritional value may decrease when they are processed or canned.

In conclusion, apples are a delicious and nutritious fruit that can offer a wide range of health benefits when consumed as part of a healthy diet. With their high levels of vitamins, minerals, and antioxidants, apples can help to improve heart health, reduce the risk of certain types of cancer, promote brain health, support weight management, boost the immune system, and strengthen bones. They are also a convenient and budget-friendly option that can be easily incorporated into your daily diet.Health Benefits and Side Effects of Apples

Health Benefits and Side Effects of Apple
Health Benefits and Side Effects of Apple

 

Apples are generally considered safe to consume and have few known side effects.Health Benefits and Side Effects of Apple; However, in some cases, consuming apples may cause:

  1. Allergic reactions: Some people may be allergic to apples, which can cause symptoms such as hives, itching, and difficulty breathing.
  2. Digestive issues: Eating too many apples, especially if you’re not used to eating a lot of fiber, can cause digestive issues such as bloating, gas, and diarrhea.
  3. Interactions with medications: Apples contain a type of compound called quercetin, which may interact with certain medications, such as blood thinners and blood pressure medications.
  4. Pesticides residue: Apples can contain pesticides residue if not washed properly, consuming too much of these pesticides may have negative effects on health.
  5. Interactions with certain medical conditions: People with certain medical conditions, such as diabetes or acid reflux, may need to limit their consumption of apples or consume them in a specific way.
  6. Interactions with orthodontic appliances: Apples have a hard texture, and if consumed by people who have orthodontic appliances, it could cause damage to the appliances.
Why People Need Health Therapy ?

It is also important to note that consuming apple juice or apple sauce, as well as eating dried apples or apples that have been cooked with sugar, may not provide the same health benefits as eating a fresh apple, as their nutritional value may be reduced by processing or added sugar.

As a general rule, it is always good to consult with your doctor or a registered dietitian before making any significant changes to your diet, especially if you have a medical condition or are taking medication.Health Benefits and Side Effects of Apples

Benefits of Health Therapy

by Leave a Comment

There are many benefits of health therapy, including:

  • Relief of symptoms: Therapy can help reduce or eliminate symptoms of various physical and mental health conditions, such as pain, fatigue, depression, and anxiety.
  • Improved function: Therapy can help people with injuries or chronic conditions improve their mobility, strength, and overall function, allowing them to perform daily activities and tasks more independently.
  • Better coping skills: Therapy can help people develop better coping skills to manage stress, emotional issues, and other challenges, which can improve overall well-being.
  • Increased self-awareness: Therapy can help people understand their thoughts, feelings, and behaviors, which can lead to greater self-awareness and insight.
  • Improved relationships: Therapy can help people improve their relationships by providing them with the tools to communicate more effectively and resolve conflicts more constructively.
  • Increased resilience: therapy can also help people to become more resilient, which can help them better handle future challenges.
  • Empowerment: therapy can empower people to take control of their health and well-being, and make positive changes in their lives.

 

Why People Need Health Therapy ? – click here

Overall, therapy can be an effective tool for improving physical, mental, and emotional well-being, and can help people achieve their goals and live more fulfilling lives. || Benefits of Health Therapy

Benefits of Health Therapy
Benefits of Health Therapy

Health therapy can offer a wide range of benefits, depending on the type of therapy and the individual’s condition or situation. Some potential benefits of therapy include:

  • Pain relief: Physical therapy can help reduce pain and improve mobility for people with chronic pain or injuries.
  • Improved physical function: Physical therapy can help people recover from injuries, surgeries, and chronic conditions, and improve their overall physical function.
  • Improved mental health: Mental health therapy can help people with mental health conditions such as depression, anxiety, and PTSD to manage their symptoms and improve their overall well-being.
  • Improved emotional well-being: Therapy can help people cope with difficult emotions, such as stress, grief, and relationship problems, and improve their overall emotional well-being.
  • Behavior change: Therapy can help people understand and change problematic behaviors, such as addiction, eating disorders, and impulse control disorders.
  • Improved relationships: Therapy can help people improve their relationships by teaching them effective communication skills and resolving conflicts.
  • Increased self-awareness: Therapy can help people to understand themselves better and become more self-aware.
  • Personal growth: Therapy can help people to achieve their personal goals and make positive changes in their lives.
  • Prevent future problems: therapy can be used as a form of preventative care to promote overall well-being and prevent future problems.

Overall, therapy can be a valuable tool for improving physical, mental, and emotional well-being and achieving personal goals. || Benefits of Health Therapy

Why People Need Health Therapy ?

by Leave a Comment

There are many reasons why someone might seek health therapy. Why People Need Health Therapy ? Some common reasons include:

  • Treating a specific medical condition or injury, such as a broken bone, stroke, or chronic pain.
  • Managing symptoms of a chronic illness, such as diabetes or heart disease.
  • Improving mobility, strength, and overall function after an injury or surgery.
  • Helping with recovery from addiction or substance abuse.
  • Managing mental health conditions such as depression, anxiety, or PTSD.
  • Improving communication and swallowing skills after a stroke or other neurological condition.
  • Improving overall well-being and reducing stress through alternative therapies such as massage and acupuncture.
  • Improving daily activities and tasks through Occupational therapy for elderly or people with disabilities.

Benefits of Health Therapy – click here

Why People Need Health Therapy ?
Why People Need Health Therapy ?

Therapy can be an important part of a person’s overall health care plan, and it can help people achieve their health and wellness goals. It can also be used in conjunction with other treatments, such as medication or surgery, to achieve the best possible outcome.

 

  • Physical conditions: People with injuries, chronic pain, or disabilities may need physical therapy to help them recover from their condition, manage their symptoms, and improve their mobility and function.
  • Mental health conditions: People who are experiencing symptoms of mental health conditions such as depression, anxiety, or PTSD may benefit from mental health therapy.
  • Emotional issues: People who are struggling with emotional issues such as stress, grief, or relationship problems may benefit from therapy to help them cope and find ways to improve their emotional well-being.
  • Behavioral issues: People who have problems with behavior such as addiction, eating disorders, or impulse control disorders may benefit from therapy to help them understand and change their behavior.
  • Preventive care: Therapy can also be used as a form of preventative care to promote overall well-being and prevent future problems.
  • Improvement of overall well-being: people who want to improve their overall well-being, manage stress, or maintain their mental and physical health may seek therapy.

Overall therapy can help people to understand and cope with their condition, improve their quality of life and function, and achieve their personal goals. Why People Need Health Therapy ?

Health Therapy

by Leave a Comment

Health therapy refers to the use of various techniques and approaches to improve or maintain physical, mental, and emotional well-being. It can include a wide range of treatments and interventions, such as:

  • Physical therapy, which uses exercises and other techniques to help people with injuries or chronic conditions improve their mobility, strength, and overall function.
  • Occupational therapy, which helps people with disabilities or injuries perform daily activities and tasks more independently.
  • Speech therapy, which helps people who have difficulty speaking or swallowing.
  • Mental health therapy, which includes various forms of psychotherapy, such as cognitive-behavioral therapy, talk therapy, and others.
  • Alternative therapies, such as acupuncture, massage, and herbal medicine.

Therapy can be used to treat a specific condition or to improve overall well-being. It is usually provided by licensed health professionals such as physical therapists, occupational therapists, and mental health therapists.

 

Topic 1 » Why do people need HEALTH THERAPY – click here

Topic 2 » Health Benefits and Side Effects of Apples – click here

Topic 3 » Benefits of Health Therapy – click here

Topic 4 » Which Foods are Best For Healthy And Glowing Skin – click here

List of Important Years For All Competitive Exams

by Leave a Comment

1948 – International Union For Conservation of Nature ( IUCN )

1952 – বন্য প্ৰাণী পৰিষদ

1961 – World Wide Fund For Nature ( WWF )

1971 – Ramsar Conservation / Wetland Conservation

1972 – Wild Life Protection Act / বন্য প্ৰাণী সংৰক্ষণ

1972 – সিংহ প্ৰকল্প ।। LION PROJECT

1973 – ব্যঘ্ৰ প্ৰকল্প ।। Tiger Project

1974 – Prevention & Control Water Polution Act ।। জল প্ৰদূষণ সংৰক্ষন আইন

1975 – ঘৰিয়াল প্ৰকল্প || List of Important Years For All Competitive Exams

1980 – বন সংৰক্ষণ আইন ।। Forest Protection Act

1981 – Air Act ।। বায়ু প্ৰদূষণ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু প্ৰতিৰোধ

1985 – Helsinki Protocol

1986 – Environment Protection Act ।। পৰিবেশ প্ৰদূষণ সংৰক্ষন আইন

1987 – Sound Act ;

1987 – Montreal Protocol ( entered into force on 1 January 1989 )

1987 – Indira Gandhi Pariyavaran Puraskar

1988 – ৰাষ্ট্ৰীয় বন্ নীতি।। National Forest Policy

1992 – Earth Summit

1992 – Kyoto Protocol || List of Important Years For All Competitive Exams;

1992 – হস্তি প্ৰকল্প ।। Elephant Project

1992 – গড় প্ৰকল্প ।। Project Rhino 🦏

1995 – ৰাষ্ট্ৰীয় পৰিবেশ আদালত ন্যাধিকৰণ

1997 – NEAA – National Environment Appellate Authority

2000 – Noise Pollution Rules

2000 – Ozone Depleting Rules

2002 – Biological Diversity Act

2005 – Mahatma Gandhi National Rural Employment Guarantee Act

2006 – Child Marriage Prevention



important years in india for CTET, SSC; List of Important Years For All Competitive Exams; list of important days for competitive exams
important years in india for CTET, SSC;  list of important days for competitive exams

 

|| List of Important Years For All Competitive Exams ||

 

Health Benefits and Side Effects of Apple – click here

Why do we celebrated Republic Day in India – click here

101 Assam GK – click here

LIFE OF A GREAT MAN ‘Mahatma Gandhi’ Essay

by Leave a Comment

Name and Early Life: Mohandas Karamchand Gandhi, popularly known as Mahatma Gandhi all over the world was born at Porbandar, Gujarat, on 2nd October, 1869. His father’s name was Karamchand Gandhi and his mother Putlibai, was a saintly and gentle woman.LIFE OF A GREAT MAN ‘Mahatma Gandhi’ Essay

             Mohandas went to an elementary school at Porbandar. When he was seven years old, his family moved to Rajkot. He attended a primary school there and later he joined a high school. As a student, he belonged to the mediocre category. He was very shy and timid by nature. When he attained the age of thirteen only, he married Kasturibai who was also of the same age. After passing the matriculation examination, Gandhi made up his mind to go to England to study law.

What is MUTUAL FUND in Assamese – click here

His Activities and Services: After having completed Gandhi’s education on law, he returned to India in 1891. He decided to stay in Bombay to set up his legal practice there. But he failed to establish himself in Bombay and went back to Rajkot. In 1893, Gandhi went to South Africa in search of fortune. Then in 1915, he finally returned to India with his noble heart to serve his people. He set up his Satyagrah Ashram on the bank of the river Sabarmati, Then in 1919, he joined the Indian politics. In 1920, he started non-violence and non-cooperation movement against the British.LIFE OF A GREAT MAN ‘Mahatma Gandhi’ Essay

         Like a magician, Gandhi roused a storm of enthusiasm in the country with his call to non-cooperation. During his struggles for the freedom of India, he was arrested and jailed several times by the British. However, his unfatigued body and high spirit was able to guide the people to attain independence from the British. Thus, on August 15, 1947 the Indians got their long cherished independence.

Why I admire him: Not only I but all of the Indians love and admire Gandhi who is known as Bapu i.e. the father of the nation. It is due to Gandhi’s true leadership and guidance, we have got our freedom. He is the symbol of truthfulness and honesty and has shown the people of the world that non-violence is more powerful than swords or destructive weapons. So, I admire this great soul.

LIFE OF A GREAT MAN 'Mahatma Gandhi' Essay
LIFE OF A GREAT MAN ‘Mahatma Gandhi’ Essay



His virtues and Idels: Gandhi’s virtues and idealism have spread all over the world. Gandhi was a devoted son to his parents. He used to serve his father as a nurse just after the school was over. Again, he felt repentance of his faults. He wrote a letter of confession of his faults to his father and promised never to commit those mistakes again. As he wanted to go to England, his mother was against his will. Then also, he promised to his mother never to touch meet, wine and woman. He was very polite; and tolerant. He did not even hate his enemies.LIFE OF A GREAT MAN ‘Mahatma Gandhi’ Essay

History of Computer – click here

Conclusion: On January 30, 1948, when Gandhi hurriedly went up the few steps of the prayer ground in the large park of the Birla House, a young Hindu. Nathuram Godsey by name, fired three point-blank shots from a small automatic pistol aimed at the heart. Gandhi fell, his lips uttering the name of God (Hey Ram). Thus the heart that had beaten only in love for humanity had stopped for ever.LIFE OF A GREAT MAN ‘Mahatma Gandhi’ Essay

 

Join Us in WhatsApp  click here
Shop on Flipcard click here
Shop at Discount in Myntra  click here
AJIO Big Bold Sale  50-60% Off click here
Create Your Free Demat Account on GROWW click here
Get Web Hosting only on Big Rock click here